Je ne dois pas stresser.
Il ne faut pas manger çà.
Je ne dois pas fumer.
La version podcast d’une vidéo qui explique pourquoi votre cerveau ne gère pas les phrases négatives et comment il faut reformuler votre monologue intérieur afin de rendre vos injonctions plus efficaces et améliorer ainsi leur impact pour atteindre vos objectifs.
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