La version podcast d’une vidéo qui explique pourquoi la méditation est une véritable hygiène mentale pour les actifs, urbains stressés, qui permet de diminuer le stress et améliore l’efficacité du cerveau. Vous pouvez écouter ce…
Vous avez deux façons de manger mais vous ne savez pas que vous le savez! Ce podcast va vous permettre de mincir sans effort, sans stress et sans faire de régime en utilisant votre deuxième…
Fini ton assiette ! Qui n’a jamais entendu : « ce n’est pas bien de jeter de la nourriture, pense aux enfants qui meurent de faim… » ou « fini ton assiette ! » ?…
Votre cerveau peut vous aider à perdre du poids ! Votre cerveau est l’outil le plus formidable et le plus puissant que l’on ait jamais inventé. Il est composé de 100 milliards de neurones, dotés…
Mincir facilement en mangeant comme dans un grand resto Les deux façons de manger Vous ne le saviez peut-être pas mais vous avez deux façons de manger : votre façon de manger standard qui est…
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