Votre cerveau est un véritable générateur d’électricité composé de plusieurs ondes cérébrales plus ou moins rapides en fonction que vous êtes dans un état très agité de stress ou à l’inverse profondément endormi. Grâce à…
La façon que l’on a de se parler, le vocabulaire que nous utilisons, a un impact non négligeable sur le ressenti de nos expériences. Car les mots sont des étiquettes derrière lesquels nous rangeons nos…
Je ne dois pas stresser. Il ne faut pas manger çà. Je ne dois pas fumer. La version podcast d’une vidéo qui explique pourquoi votre cerveau ne gère pas les phrases négatives et comment il…
La version podcast d’une vidéo qui explique pourquoi la méditation est une véritable hygiène mentale pour les actifs, urbains stressés, qui permet de diminuer le stress et améliore l’efficacité du cerveau. Vous pouvez écouter ce…
Votre cerveau est l’outil le plus puissant que l’on connaisse mais c’est le seul outil qui n’a pas de mode d’emploi. Grâce à ce podcast vous allez découvrir comment mieux utiliser votre cerveau pour la…
Un podcast pour découvrir une méthode simple et puissante pour mieux travailler en moins de temps en musclant la concentration et en vous permettant d’optimiser sans stress les capacités de travail de votre cerveau. Vous…
L’eau c’est la vie ! Votre corps est composé de 65% d’eau, ce qui correspond à peu près à 45 litres d’eau chez une personne de 70 kg. Chez les femmes, en raison de la…
N’avez-vous jamais rêvé de vous faire justice vous-même? Quand on a été mal-traité(e), blessé(e), trompé(e), humilié(e), la première chose à laquelle on pense c’est se venger. On a souffert dans notre corps, dans notre ego,…
