Cliquez ici pour l’écouter : Réussir votre arrêt de la cigarette passe par une condition indispensable. Sans elle, impossible d’arrêter de fumer ou de tenir dans le temps ! Je vous explique dans ce podcast…
Certaines personnes ont des réactions très négatives par rapport à l’hypnose, souvent par méconnaissance du sujet. Grâce à cette vidéo, vous allez découvrir les différents types d’hypnose et comment cela fonctionne vraiment. Ce qui fera…
Il y a deux moments privilégiés dans votre journée où votre cerveau peut être programmé. Si vous savez quand, vous pouvez programmer votre cerveau pour arrêter de fumer et devenir non-fumeur. 😜 Pour en savoir…
Vous êtes persuadé(e) que la cigarette est un vrai plaisir alors que la première que vous avez fumé avait vraiment mauvais goût?… Que cela vous aide à gérer efficacement votre stress? C’est parce que votre…
Une technique simple (version podcast d’une vidéo) pour se libérer de la cigarette en douceur de façon efficace et confortable. Fumer est un exercice respiratoire particulier que l’on ne pratique que lorsque l’on fume une…
Je ne dois pas stresser. Il ne faut pas manger çà. Je ne dois pas fumer. La version podcast d’une vidéo qui explique pourquoi votre cerveau ne gère pas les phrases négatives et comment il…
Accroc, oui mais comment? Le problème de l’addiction à la cigarette se divise en en trois : l’addiction physique, l’addiction psychologique et comportementale. 1. L’addiction physique. C’est celle que tout le monde croit avoir mais…
Vous avez envie d’arrêter de fumer mais vous vous sentez incapable d’y arriver seul(e)? Vous croyez que vous n’avez pas assez de volonté pour vous libérer de la cigarette? Vous vous trompez! Je vais vous donner…
