Les régimes, ça ne marche pas on le sait. La privation et la frustration nourrit l’obsession envers la nourriture et ce stress que vous vous imposez conduit fatalement à craquer… Découvrez dans cette vidéo une technique simple et efficace pour ne plus jamais se frustrer et retrouver une relation saine avec les aliments.
Merci d'avoir lu cet article. Pour aller plus loin, recevez gratuitement "Boostez votre cerveau", le guide qui rend plus intelligent!