Un podcast pour vous apprendre à maîtriser une technique-antidote contre le stress qui est ce poison que l’on nous inocule au quotidien. Le stress réduit nos capacités cérébrales et épuise nos ressources physiques pouvant nous amener jusqu’à des extrémités (pathologies de stress, déprime, dépression, burn-out). Cette méthode va vous permettre de reprendre le contrôle et aller vers un mieux-être.
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Merci pour cet exercice simple, efficace et accessible
Merci!
Merci pour vos conseils. Votre blog est super, d’ailleurs, je le recommande à tout mon entourage.
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