Votre cerveau est sous tension et, quand le mental s’échauffe sous l’effet du stress, son fonctionnement est inhibé. Cette vidéo vous explique comment reprendre le contrôle sur votre cerveau en lui permettant de se détendre en seulement 5 minutes par jour.
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Personnellement j’utilise régulièrement l’autohypnose pour calmer mes pensées. J’aime beaucoup votre vidéo merci pour votre aide !!!!