Les émotions font le relief de la vie et c’est normal de les vivre toutes. Le problème, c’est quand on reste bloqué(e) dans une émotion. Cette vidéo présente une technique simple et efficace qui permet…
L’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une technique de thérapie brève de plus en plus utilisée pour se libérer des émotions du quotidien (stress, angoisse, anxiété, colère, tristesse) mais qui est aussi redoutablement efficace pour les…
Cela nous arrive régulièrement! Quand on croise des gens en soirées, dans des rencontres professionnelles ou ailleurs, on a en général tendance à ne pas imprimer le nom des personnes qui se présentent à nous,…
Vous êtes persuadé(e) que la cigarette est un vrai plaisir alors que la première que vous avez fumé avait vraiment mauvais goût?… Que cela vous aide à gérer efficacement votre stress? C’est parce que votre…
Devenir plus heureux suppose d’utiliser des techniques mentales spécifiques qui orientent progressivement l’état d’esprit vers le bonheur. Ce podcast (version audio d’une vidéo du même nom) va vous apprendre comment procéder pour vous connecter à…
Êtes vous une obsessionnelle en ce qui concerne la nourriture? Pensez-vous à manger du matin au soir? Si tel est le cas, ce podcast (version audio d’une vidéo) va vous aider à retrouver le contrôle…
Dans la nature sauvage, aucun animal ne souffre de surpoids. Les seuls animaux qui sont obèses sont ceux qui sont trop proches de l’homme… Avec ce podcast (version audio d’une vidéo), retrouvez l’animal sauvage qui…
Vous avez l’impression d’être « au fond du seau »?… On est tous passés par là. La rupture amoureuse est un moment stressant et douloureux qui dure parfois trop longtemps. Pour dépasser plus rapidement cet état émotionnel…
Vous pouvez retrouver votre silhouette en utilisant les découvertes faites en neurosciences sur le fonctionnement du cerveau! Dans cette vidéo, vous allez apprendre à mettre à votre profit vos ressources inconscientes pour mincir sans effort,…
Comment la grosse Monique peut vous aider à retrouver le contrôle sur votre façon de vous alimenter? Ce podcast (version audio d’une vidéo) vous explique comment vous pouvez utiliser les ressources inconscientes de votre cerveau…
