Un podcast pour vous apprendre à maîtriser une technique-antidote contre le stress qui est ce poison que l’on nous inocule au quotidien. Le stress réduit nos capacités cérébrales et épuise nos ressources physiques pouvant nous…
Vous avez deux façons de manger mais vous ne savez pas que vous le savez! Ce podcast va vous permettre de mincir sans effort, sans stress et sans faire de régime en utilisant votre deuxième…
Accroc, oui mais comment? Le problème de l’addiction à la cigarette se divise en en trois : l’addiction physique, l’addiction psychologique et comportementale. 1. L’addiction physique. C’est celle que tout le monde croit avoir mais…
Vous avez envie d’arrêter de fumer mais vous vous sentez incapable d’y arriver seul(e)? Vous croyez que vous n’avez pas assez de volonté pour vous libérer de la cigarette? Vous vous trompez! Je vais vous donner…
L’eau c’est la vie ! Votre corps est composé de 65% d’eau, ce qui correspond à peu près à 45 litres d’eau chez une personne de 70 kg. Chez les femmes, en raison de la…
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